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旅游常识
老年人秋季旅游须“四防”
海城红日旅行社 http://www.hrlxs.com   人气度:2677   发表日期:2010-09-23
    秋高气爽,正是老年人外出旅游的好季节。但老年人秋日出游要注意“四防”。

    第一:防止长途旅行。老年人毕竟年事已高,体力不如以前好了,经不起长途跋涉。过度疲惫,对于一些特别是患了慢性疾病(如心脑血管病症)的老年人十分不利。不应贪恋观赏景点,应根据自身的健康状况,做到既玩得高兴,又精力旺盛

    第二:防止感冒受凉。秋天的气温早晚凉爽,中午炎热,温差较大。老年人出行要注意适时地增减衣物,防止感冒受凉,同时要携带一些常用药品,以备急需。

    第三:防止独自外出旅行。老年人身体状况虽因人而异,各不相同。但年龄毕竟已经大了,外出必须有人照顾,以防万一。如发生不测,身边无人,也极易耽误救援时间。

    第四:防止暴饮暴食。老年人胃肠消化能力减弱,秋季出行,正值各种水果丰收之时,千万不能因胃口好而贪食。